Het verloop bijhouden van de eigen ziekte is in uw eigen belang. De zorg zal steeds duurder worden. Aan ongezond leven komt een prijskaartje te hangen. U kunt de artsen en uzelf enorm helpen door in het Patiëntendagboek tijd en duur van de klachten en de inname van welke medicijnen en de eventuele reacties daarop bij te houden. Ook kunt u zelf temperatuur, bloeddruk, hartslag, bloedsuikerspiegel, cholesterol etc. per dag optekenen. Des te beter de artsen en zorgverleners geïnformeerd zijn, des te gerichter zijn de behandelingen u krijgt. Samen met de arts wordt u dus manager van uw eigen gezondheid.